椰汁燕窝的功效和作用 椰汁燕窝做法汇总！
椰子汁和燕窝富含营养。经常食用可以强身健体，美化皮肤。用椰子汁炖燕窝有什么做法？用椰子汁炖燕窝有什么方法？
一、冰糖椰汁燕窝功效作用和做法
冰糖椰汁燕窝能使皮肤柔嫩光滑配料：椰子汁、冰糖、燕窝。
练习：
1.将鸟巢浸泡在水中1小时。浸泡后，挑出鸟巢中的绒毛和其他杂质。
2.将椰子汁倒入炖盅中，加入已经挑选并清洗干净的燕窝，在水中煨30-45分钟。
3.烹饪前5分钟加入适量冰糖。
配料：燕窝、椰子汁、红枣、冰糖。
练习：
1.将鸟巢浸泡在水中1小时。浸泡鸟巢以去除绒毛和其他杂质。
2.将红枣洗净去核，放入炖盅和1: 1的燕窝纯净水，放入冰糖和红枣，炖至沸腾。
3.加入燕窝，炖30-45分钟。加入椰子汁并搅拌。
二、椰汁红枣炖燕窝功效作用和做法
椰汁木瓜炖燕窝可以补充丰富的营养配料：木瓜、燕窝、椰子汁、冰糖。
练习：
1.将鸟巢浸泡在水中1小时。浸泡后，挑出鸟巢中的绒毛和其他杂质。
2.切木瓜去籽，把木瓜肉清空。
3.将浸泡过的燕窝放入炖盅中煨30分钟。
4.取出平底锅前加入适量冰糖，倒入椰子汁，搅拌均匀。
配料：燕窝、椰子汁、冰糖、鸡蛋。
练习：
1.将鸟巢浸泡在水中1小时。浸泡后，挑出鸟巢中的绒毛和其他杂质。
2.将鸡蛋打匀，加入椰子汁。
3.将燕窝、鸡蛋和椰子汁倒入炖盅中煨30分钟。准备好的时候加入一些冰糖。
三、椰汁木瓜炖燕窝功效作用和做法
椰汁银杏叶炖燕窝可以增强体质配料：椰子汁、银杏、燕窝。
练习：
1.将鸟巢浸泡在水中1小时。浸泡后，挑出鸟巢中的绒毛和其他杂质。
2.将燕窝和银杏一起放入炖盅中煨30分钟。
3.将椰子汁倒入炖燕窝。
椰汁炖燕窝的食谱向你介绍了五种椰汁炖燕窝的食谱。经常食用不仅能补充丰富的营养，还能使皮肤更细腻、光滑、有光泽，提高抵抗力，滋养身体。
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