燕窝一直是滋养和保健的好食物。燕窝的特点适合全年食用。现代人开始注意养生,纷纷在家煮燕窝。
事实上,燕窝的烹饪方法也很简单。
准备配料:1、燕窝,纯净水,适量冰糖
步骤:1、泡泡发
燕窝在纯水中浸泡3小时以上。不要不耐烦。充足的浸泡时间可以让鸟巢慢慢吸收足够的水分。
准备好的燕窝体积增加了几倍,并沿着燕窝的纹理被撕成条状。
2、开口条
倒入纯净水,藏在里面的羽毛此时会浮起来。用镊子轻轻去除漂浮的羽毛。浸泡后,不可避免地会有一点羽毛。
3、冲洗
摘下羽毛后,清洗鸟巢。放入炖盅,倒入纯净水,比燕窝高2厘米左右。将清水倒入锅中,倒入炖盅高度的一半,用文火慢炖。
4、在水中煮沸
30分钟后,燕窝变得完全透明。倒入碗中,加入一些冰糖调味。
冰糖燕窝怎么炖才好吃?有几个要注意的事项:
1、燕窝必须浸泡在纯净水和蒸馏水,炖的时候也是,不能用自来水。
2、清理羽毛需要耐心,可以用干净的镊子轻轻拿起它。
3、浸泡时应换水2-3次。
4、燕窝最好在加入冰糖调味之前煮熟,以保持其原有味道。