夏天让孩子们远离冰淇淋的最好方法,制作一个燕窝芒果布丁,不仅营养美味,凉爽又健康。
芒果布丁是一种常见的甜点。如果加上燕窝,立即变得更有营养和美味,这是一个很棒的结合。
[配料]:
三两燕窝浸泡
三个芒果
两盒芒果果冻粉
2汤匙砂糖
两个黄色的鸡蛋
两汤匙胶粉
两杯冰冻牛奶
适量开水和凉开水
[实践]:
1、炖燕窝备用
2、芒果去皮,去核,切粒
3、将果冻粉和砂糖混合均匀,慢慢注入沸水,注入沸水的同时保持搅拌
4、当凝胶水变暖时加入蛋黄,混合均匀
5、将胶粉与半杯开水混合,倒入凝胶水中,混合均匀
6、加入鲜奶和凉开水,加入燕窝和芒果粒,搅拌均匀
7、最后倒入模具中,放在冰箱里三到四个小时,成型后脱模即可食用