美容又补脑-核桃燕窝的做法和功效

2024-04-28 18:22:17 买帖  | 投诉/举报

燕窝含有大量的“燕窝酸”，能促进脑神经细胞的信息传递速度，对青少年的智力和记忆发展非常有帮助。此外，燕窝还有许多功效，如增强免疫力强、美容养颜、抗疲劳等。

吃燕窝保养要有针对性!女人必经的8个变化阶段，这么做最有效!

推荐食谱：核桃燕窝

配料：燕窝3-5克，适量核桃、蜂蜜

练习：

1.将燕窝浸泡好，去除杂质和细毛，沥干水分备用；

2.将燕窝放入炖盅中，倒入纯净水，在水中煨20-25分钟，最后加入核桃蜂蜜。