水果奶酪燕窝
配料:半个燕窝、1个芒果和适量奶酪
练习:
1.将浸泡过的燕窝放入炖盅中,加水煨约30分钟。
2.将芒果洗净,去皮去核,然后和奶酪一起放入榨汁机中榨汁。
3.将炖燕窝放入打好的水果奶酪汁中,搅拌均匀后食用。
推荐理由:如果你喜欢水果和奶酪,你可以试试这个。它又甜又酸。早上,来一个碗帮助你的胃运动。