[功效]
抗衰老、护肤、增强免疫力
[材料]
燕窝3-5克,黑果枸杞20-30粒,冰糖适量
[食谱]
将燕窝冰糖放入炖盅中,
水超过配料,炖大约25-30分钟。
把燕窝从锅里拿出来,在吃之前加入黑枸杞浸泡5分钟。