西洋参燕窝
[功效]
养心安神、滋阴润肺
它适用于身体虚弱、体弱多病、久病痊愈的人。
[材料]
燕窝3-5g,西洋参2g,冬虫夏草2-3g。
[食谱]
将燕窝放入炖盅中,
水超过配料,炖大约20分钟。
最后,加入洋参,炖虫草继续炖约10分钟。