芒果燕窝
[功效]
控制体重,提高免疫力,美白养颜。
[材料]
燕窝3-5克,芒果,蜂蜜
[食谱]
将洗净浸泡好的燕窝放入炖盅中,
水超过配料,炖大约25分钟,
待燕窝出锅冷却后,加入芒果和蜂蜜,搅拌均匀后食用。