牛奶红枣炖燕窝怎么做才好吃？

2023-04-10 02:28:34 买帖  | 投诉/举报

牛奶红枣炖燕窝做法步骤

材料：燕窝15g、新疆大枣3、冰糖、牛奶

制作过程：

1、用蒸馏水或冷水浸泡5-6小时

2、根据质地将浸泡过的燕窝撕成条状，挑出比中间大的绒毛。

3、用筛子洗两次。第二次，可以留点水直接炖燕窝。

4、把锅里的水烧开，用小火煨25分钟。燕窝和水的比例是1:1。

5、加入准备好的红枣、枸杞和冰糖，再炖5分钟，就可以了。


建议可以一次炖更多，在冰箱里冷藏，吃一周。一天四勺可以直接吃，也可以和牛奶一起吃。