传统医学和现代医学对于燕窝作用的权威说明！
长期吃燕窝有助于消除疲劳，缓解精神压力，补充体力，健脑强身，使精神更加充沛，工作效率更高！
长期食用燕窝可促进新陈代谢，增强功能，具有润肺、清肠、补肺虚的功效。
燕窝对哪些疾病有治疗调理作用呢？
中医学对于燕窝作用的解释：
1润肺
润肺是燕窝的经典食物功效。燕窝对咳嗽的疗效历代中医医书都有记载。在古代医学书籍中，结核病被称为“消耗性疾病”和“结核病疟疾”。《本草再新》记载：“燕窝大补元气，润肺养阴。治疗疲劳引起的咳嗽。”
哮喘的治疗
《医林纂要药性》:“燕窝有粘性，特别是它能变干和消除痰和唾液。”《本草理新》:“燕窝用于治疗肺火、咳嗽痰多、气虚、咳喘、失血和疲劳。”
《文堂集验方》痰哮方：“秋白梨一，去心，加燕窝一元，先用开水泡，再加冰糖一元蒸。每天早上不间断地服用。”
养胃
《本经逢原》年来，燕窝能产生金水，滋养肺肾之气，平复胃气。它是食物中最温顺的人。《本草求真》记录了燕窝被注入胃中以防止干燥，并润湿燕窝以免引起停滞。对于那些在药物中味道最均匀、最美丽的人来说，由于消耗的努力，很难进入药物，这通常被证明是有效的。
4.调经
燕窝的主要成分是活性蛋白质和矿物质。由于月经期间失血过多，食用燕窝适合补充蛋白质等营养。中医认为燕窝性平味甜，具有滋阴润燥、益气养阴的功效。
现代医学对燕窝作用的解释：
1呼吸系统和抗病毒
燕窝提取物对流感病毒具有广谱抑制作用，表明可能有多种成分具有抑制作用，其中以N-乙酰神经氨酸为基础的唾液酸被认为是主要活性成分。
燕窝粘蛋白是一种唾液酸蛋白。研究表明，唾液酸及其衍生物在抗流感病毒、轮状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等方面发挥重要作用。唾液酸是一种氨基多糖，在自然界中主要以糖苷键的形式连接在糖蛋白、糖脂和寡糖链的末端。大多数天然的含唾液酸的病毒抑制剂是糖蛋白类，它们通过与病毒的相互作用与病毒结合，并竞争性地抑制病毒与细胞膜表面的唾液酸受体结合，从而发挥抗病毒作用。
2提高人体免疫力
唾液酸不被消化系统中的消化酶降解，可进入肠道，防止病原微生物吸附在肠细胞上，从而起到抗各种病原菌的作用。体液中的游离唾液酸可以阻止感冒病毒在细胞表面的吸附，基于这一机制，已经开发出主要含有唾液酸衍生物的抗感冒药物。
实验表明，燕窝提取物能提高小鼠血液中的T淋巴细胞转化率和IgM含量，表明该提取物能增强细胞免疫和体液免疫。该提取物还能减少小鼠脑中的脂质过氧化，提高小鼠红细胞中超氧化物歧化酶的水平，表明其具有延缓脑组织衰老和消除氧自由基的作用。
抗衰老和延缓皮肤衰老
用胰酶F处理的燕窝提取物可提高去卵巢小鼠的骨强度和皮肤厚度，可用于绝经后妇女以提高骨强度和延缓皮肤衰老(推荐剂量为每天100毫克/千克)。粘多糖软骨素是起作用的主要成分。
消化系统
唾液酸可以改善肠道对矿物质和维生素的吸收，补充唾液酸，提高营养物质的吸收水平。
儿科疾病
临床证据也证明，燕窝可以治疗呼吸道和消化道疾病，如婴儿咳嗽和长期腹泻，这可能与燕窝蛋白的抗病毒作用有关。
燕窝最佳食用时间
根据中国传统医学，鸟巢最好在早上和晚上空腹吃，以达到最佳吸收效果
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