蜂蜜燕窝怎么做才好吃？做法及功效和作用

蜂蜜燕窝的做法

1、将干燕窝用温水浸泡去除杂质，然后再用纯净水浸泡一次。

2、燕窝浸泡后，放入过滤器中控制水分含量，然后撕成条状备用。

3、准备好的燕窝可以放在炖锅里，倒入适量的水开始炖。

4、在温水中用文火炖后，加入适量的蜂蜜，或者加入一些冰糖，然后你就可以吃了。

吃蜂蜜燕窝的功效

1、燕窝味甘、味淡、味平、养肺阴、化痰止咳、养清。它是治疗虚劳的良药。蜂蜜也很甜，味道平淡。进入肺、脾、心、胃和大肠经络。两者都属于滋阴食品，可以一起食用。因此，根据你平时的需要，你可以在燕窝中加入适量的蜂蜜，这不仅味道好，而且有很多好处。

2、蜂蜜燕窝适合许多人，如老人、儿童和青少年等。这种食物对女性来说是一大幸事。女性经常吃蜂蜜燕窝，它可以保护皮肤，美白皮肤，减少面部皱纹和消除痤疮。补血活血、祛瘀生新对女性月经不调、痛经、月经过多有很好的疗效。

• 联系人：燕窝