桂花燕窝的功效和作用及食用方法！

桂花燕窝有独特的味道。它既有桂花的清香，又有燕窝q弹的味道。吃一口桂花燕窝不仅会在你的嘴唇和牙齿上留下香味，还会让你感觉更好。以下将向你展示桂花燕窝的魅力。

桂花燕窝做法

桂花、蜂蜜和燕窝又香又甜。

材料：干燕窝、蜂蜜、桂花、矿泉水。

练习：

1.将燕窝浸泡在水中，用手撕开燕窝的一角，挑出留在燕窝中的绒毛，然后将燕窝撕成条状，沥干备用。

2.将燕窝放入炖盅中，在水中炖30分钟。

3.将准备好的桂花和适量蜂蜜倒入炖燕窝，搅拌均匀即可食用。

2.桂花燕窝糕

配料：干燕窝、马蹄粉、桂花、蜂蜜。

桂花燕窝糕洁白如玉，滋味如甘露。

练习：

1.将马蹄粉倒入碗中，加入500毫升清水，搅拌均匀形成生粉浆，然后将浸泡过的燕窝倒入碗中，先浸泡。

2.向锅中加入冰糖，加入500毫升水，融化成糖水。糖水煮沸后，趁热将一大勺生粉浆倒入糖水中，搅拌均匀制成透明的熟粉浆，然后趁热倒入生粉浆中搅拌制成半熟粉浆。

3.将混合好的面糊容器放入蒸笼中，蒸20分钟至透明。

4.冷却后将蒸好的马蹄糕切成所需形状，倒入浸泡过蜂蜜的桂花即可食用。

桂花燕窝的功效

桂花燕窝有助于调节女性内分泌，改善月经不调的效果。

此外，桂花燕窝还具有护肤的功能。经常食用桂花燕窝可以改善皮肤质量，使皮肤润泽有光泽。桂花燕窝可以滋润女性肌肤。

2、桂花燕窝有舒缓情绪的功效

桂花燕窝独特的香气中含有芳香物质和唾液酸，可以缓解情绪，缓解人们的焦虑和紧张。为紧张的上班族和学生准备的食用桂花燕窝，能有效缓解压力，缓解情绪。

3、桂花燕窝有镇咳和祛痰作用。

桂花燕窝具有温肺化痰、生津养阴、润肺润燥的功效，可缓解气管炎引起的咳嗽和哮喘。

4、桂花燕窝具有散寒止痛的功效

桂花燕窝性温，有助于清热的作用，因此能帮助散寒和缓解疼痛症状。可用于日常生活中的胃脘痛、腹痛、痛经或疝气、腹痛等症状。此外，它还能缓解牙痛和风湿筋骨疼痛。

食用桂花燕窝的注意事项

• 联系人：燕窝